《家庭教育小学五年级》第七章 高情商是可以培养出来的

       近年来，我们在网络或者报纸上经常看到这样的信息，指责少年班的学生“生活自理能力差、人际交往困难、心理问题严重”，这些孩子后来的发展并没有原先人们预想的那么好。少年班到底是“天才之路”还是“揠苗助长”，这一争议一直没有间断过。抛开争论，不可否认的是，少年班的孩子在智力上一定是超越同年龄段的孩子的，但他们为什么在后来的成长中出现了这样或那样的严重问题，甚至严重的影响正常的生活呢？这就要谈及影响一个人成长的另一个重要因素—情商。情商是一个人成长与成功道路上不可或缺的因素之一，情商教育可能影响孩子的一生。

     小贴士：

     所谓“同理心”实际上是指换位思考，即与同学相处时能理解对方的想法，能设身处地地去体会当事人的心境。理解和感受对方的心里，就像感受自己的心理一样。说白了就是将心比心，用对方的眼睛来看世界，用对方的心灵来体验世界，与对方进行心里呼唤。

1. 所谓情商（EQ）是相对于智商（IQ）而言的，他是测定和描述人的“情绪情感智慧”的一种指标，具体包括情绪的自控性、人际关系的协调能力、挫折的承受力、自我了解程度以及对他人的理解与宽容等。

2. 成功者和卓越者往往并不是那些满腹经纶，却不谙世事的人，而是那些能调动自己情感智慧的高情商者。

3. 衡量情商高低的15项指标：乐群、稳定，恃强、兴奋、有恒、敢为、敏感、怀疑、幻想、世故、忧虑，实验、独立，自律、紧张。

4. 构成情商的九大要素：自信心、情绪管理能力、自律能力、问题解决能力、责任心，同理心、挫折抵抗能力、独立性、人际交往能力。

5. 帮助孩子辨识自己的情绪、管理负面情绪，做自己情绪的主人。

6. 通过言传身教、借机引导、鼓励表扬培养孩子乐观自信的心态。

7. 重视孩子人际关系的管理能力，让自我融入周围的环境；培养孩子的人际互动能力，从而搭建人与人之间的心桥，提升孩子的人际交往能力。

8. 父母要学会倾听，可以进行角色表演，保持与孩子的沟通，从而重视“同理心”培养，让孩子善解人意。

9. 让孩子参与做家务、让孩子偶尔住到亲戚家或朋友家去，一加一大于二，父母要教会孩子学会合作。

10. 情商的内涵并不是要求人们永远保持良好的情绪，而是意味着要切实、坦率、真诚的面对我们的情绪，但要做到这一点是需要勇气的，因为回避问题通常比面对问题更容易。

11. 在宣泄强烈的情绪时，要选对时间和地点，等我们平静下来，仔细想好说什么，怎么说，找个私下场合再谈谈就比较合适了。

12. 情商是可以改变的，这一点是最令人激动的，他让人充满了希望。换言之，与智商不同的是，情商不是与生俱来无法改变的，也不是仅仅在某一个成长阶段，就完全形成的。有证据表明，生活经历可以锻炼我们的情商，而且在成长过程中，我们可以继续培养学习能力和适应能力。随着我们成功地跨越不同的人生阶段，我们的情商也会得到相应的提高